Pole Dance

Tenues adéquates et accessoires :

  1. Un Pull et un Pantalon pour l’échauffement
  2. Un T-Shirt et un Short pour le cours (c’est la peau qui adhère à la barre)
  3. Une bouteille d’eau
  4. Un tapis (si vous en avez)
  5. Des produits grippant spécifiques pour les mains et/ou le corps

 

LA Pole Dance est une discipline mêlant danse et acrobatie autour d’une barre métallique (The Pole en anglais).

Elle engage 98% des muscles à chaque mouvement, développe la force, la souplesse, la grâce et surtout la confiance en soi. Contrairement aux légendes urbaines, la Pole Dance est accessible à tous, quel que soit son âge ou sa forme physique.

Non seulement la Pole Dance est ludique, mais elle est en plus très addictive !

Pour la petite histoire

En 2015, elle est officiellement reconnue comme une danse à part entière par le « Conseil International de la Danse ».

En 2016, elle intègre la « Fédération Française de Danse » (où elle dispose désormais d’une représentante) mais aussi par le Ministère de la Jeunesse et des Sports.

Enfin, en 2017, la Pole Dance est officialisée Sport à part entière par « l’Association Mondiale des Fédérations Internationales du sport ».

 

Dans un environnement bienveillant, vous pourrez découvrir cette discipline passionnante sous plusieurs formes :