Aucun passé sportif?
Il n’y a aucun prérequis pour devenir Pole Danceur ! Pas de souplesse ni de force?
Aucun problème, nos cours sont fait pour ça.
Vous allez créer vos forces et compétences à travers l’expérience, c’est ce qui fait le côté excitant de l’aventure Pole Dance. Même si vous n’êtes pas coordonné ou que vous ne pouvez lever votre bassin, il y aura toujours une figure à apprendre, des transitions à faire pour vous élever dans la discipline. Les possibilités n’ont de limite que celles fixées par votre imagination!
Que faut-il apporter à votre 1er cours de Pole Dance?
Vous n’avez jamais fait de Pole Dance? C’est le moment d’essayer, n’ayez pas peur, ça va très bien se passer !
Leggings & T-Shirt
Pour l’échauffement, il est important d’être à l’aise. Legging, Jogging, débardeur, pull… A vous de décider!
Short & Débardeur
Pour le cours, car c’est la peau qui adhère à la Pole. Alors plus il y en a au contact de la barre, moins on glisse !
Talons & Genouillères
Pour la Pole Velours. En cours d’essai, vous pouvez venir pieds nus ou équipé d’une paire confortable tenant la cheville.
Conseils pour votre 1er Cours de Pole Dance
- Même si certains vous diront le contraire (ou comment faire la peau aux légendes urbaines), la Pole Dance est un sport complet, alors préparez vous à transpirer.
- Evitez de mettre de la crème sur votre corps avant le cours. Vous risqueriez de glisser et de manquer d’adhérence à la barre, ce qui gâcherai votre 1ere expérience.
- Lâchez vous ! Que vous soyez novice ou expérimenté(e), tout le monde peut faire de la Pole. Chez O’Studio, nous ne vous jugerons jamais !
Découvrez la Pole Dance
1h pour tester la Pole Dance et devenir un(e) véritable addict !
Cours Découverte
10€
Le 1er cours de Pole Dance
Carte Initiation
170€
10 Unités
“On ne danse pas pour danser…
On danse pour écrire les mots que l’on ne dit pas.”
Balthézar