Découvre la Pole Dance

Aucun passé sportif?

Il n’y a aucun prérequis pour devenir Pole Danceur ! Pas de souplesse ni de force? 

Aucun problème, nos cours sont fait pour ça.

Vous allez créer vos forces et compétences à travers l’expérience, c’est ce qui fait le côté excitant de l’aventure Pole Dance. Même si vous n’êtes pas coordonné ou que vous ne pouvez lever votre bassin, il y aura toujours une figure à apprendre, des transitions à faire pour vous élever dans la discipline. Les possibilités n’ont de limite que celles fixées par votre imagination!

Que faut-il apporter à votre 1er cours de Pole Dance?

Vous n’avez jamais fait de Pole Dance? C’est le moment d’essayer, n’ayez pas peur, ça va très bien se passer !

Leggings & T-Shirt

Pour l’échauffement, il est important d’être à l’aise. Legging, Jogging, débardeur, pull… A vous de décider!

Short & Débardeur

Pour le cours, car c’est la peau qui adhère à la Pole. Alors plus il y en a au contact de la barre, moins on glisse !

Talons & Genouillères

Pour la Pole Velours. En cours d’essai, vous pouvez venir pieds nus ou équipé d’une paire confortable tenant la cheville. 

Conseils pour votre 1er Cours de Pole Dance

  • Même si certains vous diront le contraire (ou comment faire la peau aux légendes urbaines), la Pole Dance est un sport complet, alors préparez vous à transpirer.

 

  • Evitez de mettre de la crème sur votre corps avant le cours. Vous risqueriez de glisser et de manquer d’adhérence à la barre, ce qui gâcherai votre 1ere expérience.

 

  • Lâchez vous ! Que vous soyez novice ou expérimenté(e), tout le monde peut faire de la Pole. Chez O’Studio, nous ne vous jugerons jamais !

 

Découvrez la Pole Dance

1h pour tester la Pole Dance et devenir un(e) véritable addict !

Cours Découverte

10€

Le 1er cours de Pole Dance

Carte Initiation

170€

10 Unités

“On ne danse pas pour danser…

On danse pour écrire les mots que l’on ne dit pas.”

Balthézar